Sariawan Bisa Mematikan Pula

Sariawan sangat mengganggu. Kalau penyakit bernama latin stomatitis aphtosa ini sudah kambuh, makan jadi ada rasa tambahan. Selain rasa makanan juga rasa sakit yang tak terkira. Maka dari itu saking sakitnya sampai enggan makan. Yah minimal makan bubur saja karena tak perlu dikunyah lagi. Daripada nggak makan? Lemes banget dah.

Dan gue alami sariawan kerap muncul di tempat yang sama. Yah meski bergantian tapi tempatnya disitu-situ juga. Di lidah bagian bawah paling sering. Baik sebelah kiri atau kanan. Setelah membaca di Harian Sinar Harapan, serem juga dan jangan sampe deh terjadi.

Ada beberapa faktor penyebab yang diduga menjadi penyebab munculnya sariawan. Di antaranya luka tergigit, mengkonsumsi makanan atau minuman panas, alergi, kekurangan vitamin C dan zat besi. Diduga pula kelainan pencernaan, kebersihan mulut tidak terjaga, faktor psikologi, dan kondisi tubuh yang tidak fit.

Begini media itu menulis. Menurut Dr drg Tri Erri Astoeti, MKes, sariawan bisa jadi merupakan penanda awal dari suatu keganasan, seperti kanker di rongga mulut (oral cancer). “Sariawan di tempat yang sama selama dua minggu hingga satu bulan harus dicurigai. Segera diperiksakan ke dokter, karena bisa jadi itu kanker,” kata dia.

Tri Erri menambahkan berdasarkan data patologi anatomi terkini, kanker rongga mulut (squamosa carsinoma) merupakan jenis kanker kesembilan yang paling sering diderita penduduk Indonesia. Menurut drg.Rahmi Amta, MDS, jenis kanker itu menyebar cepat ke organ dan jaringan tubuh lain. Antara lain kelenjar getah bening, paru-paru, rongga dada, dan otak.

Kalau sudah begitu, hal yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan pembedahan dan memberikan terapi. Baik berupa kemoterapi maupun radioterapi. Pembedahan dan terapi itu pun, tambah dia, tak menjamin sembuh bagi penderita kanker di rongga mulut. “Hampir 90 persen penderita oral cancer meninggal dunia setelah satu tahun,” ujar Rahmi.

Cara pencegahannya ya rajin-rajin menggosok gigi. Menurut Tri Erri, lebih bagus lagi jika memakai pasta gigi yang ber-fluoride. Gigi, lidah, dan rongga mulut, harus selalu dibersihkan. Ini agar sisa-sisa makanan tidak menjadi asam dan merusak gigi serta gusi. Termasuk rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi. Minimal, enam bulan sekali.

http://www.sinarharapan.co.id/berita/0704/27/ipt03.html

Tomat Ternyata Banyak Manfaat

Saya senang buah tomat. Apalagi kalau dimakan sebagai pelengkap nasi goreng. Tomat membantu kenikmatan menyantap nasi goreng kalau rasanya kurang garam. Yah itu di lidah saya. Lidah Anda mungkin beda.

Dan ternyata eh ternyata tomat mencegah keriput dan melindungi kulit dari bahaya sengatan matahari. Setidaknya kemampuan si buah merah ini berdasarkan presentasi tim peneliti di British Society for Investigate Dermatology. Fungsi itu dihasilkan dari kandungan likopen di tomat. Kandungan ini merupakan antioksidan yang efektif menangkal kerusakan sel akibat sinar ultraviolet.

Para peneliti itu menempuh riset dengan obyek sepuluh responden. Mereka diminta mengonsumsi tomat terus menerus selama tiga bulan. Hasilnya kulit mereka terlihat lebih kencang. Sebab kulit mereka mengandung procollagen, molekul yang memberi struktur pada kulit sehingga lebih kencang. Tomat juga efektif mencegah kanker prostat pada pria.

http://www.kompas.com/read/xml/2008/09/08/1055560/melawan.bahaya.sinar.uv.dengan.tomat

Manfaat Jus Apel, Alpukat, dan Pisang

A. Buah Apel

Kulit Apel banyak mengandung pektin (sejenis serat makanan yang mudah larut). Bila kulit dimakan atau dijus dengan dagingnya bermanfaat membersihkan racun di tubuh. Kandungan vitamin C dan kalium pada Apel tinggi. Tapi kadar gulanya rendah sehingga cocok bagi yg mau diet, yang berpenyakit diabetes, dan penderita gejala darah tinggi. Manfaat lainnya dapat meminimalkan gangguan pencernaan dan mual saat hamil.

Kombinasi kandungan garam mineral dan pektin dalam apel mampu:
- membentuk substansi unik yang memenuhi dinding-dinding usus
- mampu melepaskan kotoran yang ada di usus besar yang telah mengendap berhari-hari, berbulan-bulan, atau bertahun-tahun
- mampu menurunkan kadar kolesterol dan triglycerides yang mengganggu fungsi jantung

Fungsi utama jus apel antara lain:
- Mengurangi nafsu makan
- Mengendalikan tekanan darah dan kadar gula darah
- Pembersihan racun dalam usus


B. Buah alpukat

Kandungan kalori, lemak dan minyak yang tinggi menjadi sumber energi yang melimpah. Kandungan ini dibutuhkan pada saat puasa. Manfaat lainnya mampu mengurangi kadar kolesterol dan menjaga kelenturan otot-otot sendi.

Fungsi utama jus alpukat

- Melembabkan dan mengencangkan kulit
- Membantu pembentukan sel darah merah
- Mencegah anemia

C. Buah pisang

Daging pisang yang lembut melapisi dinding-dinding lambung dan usus sehingga dapat menjadi lapisan anti radang. Pisang sangat membantu bagi mereka yang mengalami masalah peradangan lambung atau usus. Karena daging buah pisang sangat lembut, dianjurkan untuk tidak dijadikan jus.